ЖЗЛ

положене на переходящий кубок среди ВУЗов

Председатель

Ивановского регионального

Отделения общероссийской

Общественной организации

«Российский студенческий

Спортивный союз»

енко

 

г.

 

 

Начальник Департамента

Молодёжной политики и спорта

Ивановской области

_____________А.С.Лопатин

 

«___»______________2017 г.

 

 

УТВЕРЖДАЮ

Президент Ивановской

Областной Спортивной общественной

организации «Федерация Регби»

 

___________М.В.Маров

 

г.

 

 

 

 

 

 

(кроссфиту) на переходящий Кубок

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Иваново.2017

 

 

 

1. Цели и задачи

1.1. Соревнования по кроссфиту проводятся с целью:

ских вузов.

;

ыявление сильнейших спортсменов;

1.1.4. Подготовка студентов к сдаче норм ГТО;

1.2. Из поставленных целей Оргкомитетом выделяются следующие задачи:

1.2.1. Обеспечить повышенную явку участников на соревнования;

СМИ, обеспечить широкую рекламную поддержку;

 

2. Место и сроки проведения

. Переходящий Кубок будет предоставлен на 3 месяца. После 4 этапа Кубок уходит на постоянное хранение команде победителя.

(пр.Строителей,25 Спортбаза «Ясень»)

2017 года

2017 года

– 16 декабря

высылаться на электронную почту ВУЗа минимум за 1 месяц.

орг. комитетом на

ru

 

3. Руководство

Функционального Многоборья

и Департамента молодёжной политики и спорта Ивановской области.

 

4. Участники соревнований

имеющие разрешение врача для активных занятий физической культурой.

 

5. Экипировка участников

ать босиком.

 

 

6. Программа соревнований

пираторные способности человека;

6.1.2. Количество упражнений по замыслу организаторов может быть от 5 до 20, они должны выполняться друг за другом без остановок;

6.1.3. Программа задания и содержание упражнений полностью будет представлена непосредственно перед стартом.

6.1.4. Соревноваться будут между собой по две команды, после чего будет выбрано лучшее результаты трёх команд.

6.2. Программа соревнований будет включать в себя набор упражнений выполняемых с высокой интенсивностью последовательно без остановок;

 

Соревновательные задания, входящие в программу турнира:

Соревновательный комплекс заданий будет представлен в день соревнований.

 

Примерный список упражнений, которые могут быть в задание:

1.челночный бег

2. запрыгивание на ящик (высота 50/60 см)

3. прыжки через скакалку

4.Жим штанги лёжа

5.Планка

6. Лягушка (прыжки вперёд из низкого приседа)

7.Махи гирей

8.Бурпи

9. Приседания с передачей мед бола (5 кг)

10. Ситапы с удержанием верёвки перед собой

12. Становая тяга

13. Рывок гири.

14. Бег с грузом.

15.Перенос предметов.

16. Трастер

7. Определение победителей

.

 

8. Награждение победителей

отами, кубками, а так же ценными призами.

 

 

 

 

 

 

 

 

Данное положение является официальным вызовом команд для участия.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *